籼米能和红薯一起吃吗_籼米和红薯能一起吃吗/同吃

籼米和红薯可以一起吃，一起吃可健脾养胃。籼米和红薯这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

籼米具有养胃、润燥、养肝滋体、益气、缓解胃痛等功效。可用于便秘、口干渴、脾胃阴伤、痔疮、呕吐等症。

每100克热量328千卡。每100克热量99千卡。一份籼米188克红薯303克，总热量为917千卡。相当于458分钟所消耗的热量。

籼米不能和什么一起吃1、籼米：降低维生素B1的消化吸收2、籼米：同食会胃痛。