主料：南瓜150克、小米20克
辅料：大米10克、核桃1个、花生米10克、饮用水适量
步骤1、南瓜去皮切块
步骤2、小米淘洗干净
步骤3、大米淘洗干净
步骤4、花生米淘洗干净
步骤5、核桃可以不用烤的。
步骤6、豆浆机，破壁机都行，所以食材一起放入，加入适量饮用水，按键就等美味了！
步骤7、温热，点上牛奶小花朵儿，美美哒！
均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦，但要提醒饮食均衡还远远不够，日常饮食也有营养“缺口”，如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力，促进骨骼发育、身高增长，预防近视和贫血。功夫在日常，每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~