黑麦粉和黑米可以一起吃，一起吃可降胆固醇、延缓衰老。黑麦粉和黑米这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
黑麦粉具有降血糖、降低胆固醇、抗衰老、维持新陈代谢、益脾养心等功效。可用于降血糖、肥胖、高血糖、体虚自汗、高血脂等症。
每100克热量278千卡。每100克热量341千卡。一份黑麦粉89克黑米73克，总热量为496千卡。相当于90分钟所消耗的热量。
黑麦粉不能和什么一起吃1、黑麦粉：二者一同食用，易形成不易被人体吸收的草酸钙2、黑麦粉：会易腹胀
黑麦粉能和黑米一起吃吗_黑麦粉和黑米能一起吃吗/同吃
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