不能和一起吃，猪外脊肉和乌梅相克，一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗。猪外脊肉具有生津液、止消渴、润肠胃、滋阴、解热毒等功效。可用于干咳、利小便、肾虚体弱、产后血虚、烦燥等症。
猪外脊肉每100克热量395千卡。一份猪外脊肉267克，热量为1055千卡。相当于 162分钟所消耗的热量。
和猪外脊肉一起吃的食物/和猪外脊肉搭配的食物1、猪外脊肉：可止鼻血2、猪外脊肉：提高维生素B12的吸收率3、猪外脊肉：可助营养吸收4、猪外脊肉：可开胃消食5、猪外脊肉：可祛风通络、清热解毒6、猪外脊肉：补充营养通便7、猪外脊肉：可防癌抗癌8、猪外脊肉：可有助于蛋白质吸收9、猪外脊肉：补肝肾10、猪外脊肉：可延缓衰老11、猪外脊肉：降低胆固醇的吸收稳定血糖12、猪外脊肉：滋补营养13、猪外脊肉：可滋阴润阳、润肠通便14、猪外脊肉：可增强营养15、猪外脊肉：补充营养通便16、猪外脊肉：可消食、除胀、通便17、猪外脊肉：可均衡营养18、猪外脊肉：可化痰软坚、滋阴润燥19、猪外脊肉：可治疗慢性尿道疾病20、猪外脊肉：可滋阴润燥21、猪外脊肉：可补铁利尿22、猪外脊肉：可清热补虚23、猪外脊肉：可壮骨补虚24、猪外脊肉：促进血液循环、消除疲劳25、猪外脊肉：可滋阴血、健脾胃26、猪外脊肉：提高蛋白质的吸收率27、猪外脊肉：可促进蛋白质吸收28、猪外脊肉：润肠胃生津健身29、猪外脊肉：降低胆固醇的吸收稳定血糖30、猪外脊肉：可营养均衡31、猪外脊肉：可滋阴润燥、化食消积32、猪外脊肉：健胃壮体33、猪外脊肉：可促进消化34、猪外脊肉：预防糖尿病35、猪外脊肉：增强体质36、猪外脊肉：同食对保健和预防糖尿病有较好的作用37、猪外脊肉：可补中益气、健脾胃38、猪外脊肉：可滋补身体39、猪外脊肉：有利于人体维生素B12的吸收40、猪外脊肉：润肠胃生津健身
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