辅料：玉米面1勺、盐1勺、蚝油1勺
步骤1、胡萝卜和包菜切细丝，加盐杀出水分
步骤3、加一勺玉米面粉
步骤6、水里滚一下，打湿面团
步骤7、再滚一层玉米面粉
步骤9、放入摩飞蒸锅中蒸十五分钟
步骤11、可以搭配蘸水吃
步骤12、可以做菜也可以当主食
步骤13、饱腹感强，又好吃
低脂低卡好吃不胖蒸玉米包菜团子
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