甜豆和蘑菇可以一起吃,一起吃消除油腻引起的食欲不佳。甜豆和蘑菇这两个食物之间没有相克元素,一起吃并不会产生副作用。

每100克热量334千卡。每100克热量22千卡。一份甜豆190克蘑菇186克,总热量为676千卡。相当于97分钟所消耗的热量。
甜豆不能和什么一起吃1、甜豆:消化不良
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所需材料:甜豆半斤、蘑菇适量、大蒜适量、盐适量做法步骤:1、甜豆撕去两侧老茎,洗净。蒜拍碎,切成小粒。2、蘑菇洗净,加盐放盆中浸20分钟,切成片3、坐锅热油,放蘑菇煸至软加少许黄酒加盖焖,转小火3分钟左右,加少许盐,盛出备用。4、坐锅热油,放甜豆和蒜粒煸炒。5、充分煸炒后,加入事先炒好的蘑菇,放少许水加盖焖2-3分钟,加盐起锅即可。