不能和一起吃，生菜和蜂蜜相克，一起吃易导致腹泻。生菜具有降低胆固醇、消脂减肥、促进消化、促进血液循环、驱寒利尿等功效。可用于胃病、肝胆病、高胆固醇、神经衰弱、维生素c缺乏等症。
生菜每100克热量27千卡。一份生菜179克，热量为48千卡。相当于22分钟所消耗的热量。
和生菜一起吃的食物/和生菜搭配的食物1、生菜：滋阴润燥清热解毒2、生菜：可清热解毒3、生菜：促进铁的吸收4、生菜：减肥健美5、生菜：补充全面营养6、生菜：可滋阴补肾、减肥健美
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所需材料：生菜15克、鸡蛋两个、米饭一碗、料酒少许、盐少许、鸡精少许做法步骤：1、材料：生菜、鸡蛋2、米饭3、将生菜洗净、捞出。4、放在案板上切碎，待用。5、将鸡蛋打入碗中，加少许料酒。6、打成蛋液。7、烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块，盛出。8、接着，利用炒鸡蛋的油，下入切碎的生菜和米饭翻炒翻炒。9、然后，合入炒好的鸡蛋。10、最后，加少许盐。11、加少许鸡精。12、调味炒匀，即成。13、盛出、装盘，就可以吃吃了。。。