卤豆腐干和蕨菜可以一起吃，一起吃可和胃补肾。卤豆腐干和蕨菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
卤豆腐干具有利小便、补脾益胃、降低胆固醇、治疗高血压、清热润燥等功效。可用于吐血、补虚、乳汁不足、润燥生津、脾胃虚弱等症。
每100克热量151千卡。每100克热量21千卡。一份卤豆腐干244克蕨菜266克，总热量为424千卡。相当于106分钟所消耗的热量。
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