芝士粉的功效与作用及营养价值_禁忌_选购和做法

2023-03-30 22:05:48 浏览

简介起司粉又叫芝士粉,芝是由天然芝士经过粉碎工艺制造而成的。传统工艺采用磨碎法(grated),颗粒较粗,一般用在餐饮食品业中。现代生产芝士粉多采用喷雾干燥法,颗粒细腻,外观类似奶粉呈乳白色至淡灰色。有些芝士粉产品为了在最终食品里体现芝士色泽,而人为添加了色素,因此呈黄色或桔黄色。

芝士粉的功效与作用及营养价值禁忌选购和做

健脑,壮骨,抗衰抗辐射

1、健脑富含蛋白质,提供优质蛋白,富含胆,可提高记忆力

2、壮骨能刺激骨基质和骨细胞生长,使钙盐在骨组织中沉积。预防或是辅助治疗骨科疾病。

3、抗衰抗辐射具有极强的清除自由基的能力,有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。

芝士粉的食用禁忌患有糖尿病,脂肪肝等病人要少吃。

芝士粉的适用人群牛奶加上鮮奶油所制成未成熟的起司粉,象牙般的乳白色,天然、风味醇厚、且沒有过熟起司的霉味,可用于西式面饭或沙拉增添香味或裝饰,也可单独制成糕餅点心,加熟后一样有黏性,不过通常被用來洒在料理上调味居多。

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质

材料西红柿(B)600克,金枪鱼罐头(C)1罐,黑橄榄(C)数个,甘牛至(B)1小勺,高筋面粉(A)280克,低筋面粉(A)120克,酵母粉5克,奶粉(A)15克,洋葱(B)100克,蒜(B)4~5瓣,高达芝士(C)80克,瑞士大孔芝士(C)100克,马苏里拉芝士(C)100克,细砂糖(A)20克,橄榄油(A)30克,盐(A)5克,清水(A)260克,盐(B)6克,黑胡椒粉(B)1小勺(5毫升),罗勒(B)1小勺,糖(B)一大勺(15毫升),无盐黄油(B)30克,卡夫芝士粉(C)少许,现磨黑胡椒(C)少许

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