只有两趟车。K7339。始发大连站，终到丹东，途径本溪，金州发车时间10:06，到达本溪时间15：26。硬座31，软座51。卧铺65
K7409，始发大连站，终到本溪，金州发车时间16:00，终到21:57，硬座31。无软座和卧铺
提醒一下，在4·18火车大提速以后，4312次列车已经没有了。
刻表从本溪-大连的车只有N140一趟，而且需要先绕道沈阳，然后才开往大连。
本溪11:53开车，19:26到达大连。全程7小时33分钟，硬座票价在网上可以查到两个，一个是39元，另一个是70元。由于整个里程有481公里，本人倾向于70元这个答案。
这趟车停车站非常多、比较慢，从本溪过后分别有：沈阳、沈阳南（原“苏家屯”）、辽阳、鞍山、南台、海城、大石桥、盖州、熊岳、许家屯、瓦房店、普兰店、金州、大连。一共要走行14站。
大连金州到本溪的火车6个班次
D7741经停站07:0710:39金州本溪3小时32分钟二等座¥149无座¥149一等座¥220
D7737经停站10:4613:53金州本溪3小时7分钟二等座¥149无座¥149一等座¥220
D7757经停站11:5715:49金州本溪3小时52分钟二等座¥149无座¥149一等座¥220
D7733经停站14:4818:10金州本溪3小时22分钟无座¥149一等座¥220二等座¥149
D7749经停站16:4620:23金州本溪3小时37分钟二等座¥149无座¥149一等座¥220
D7753经停站17:5721:23金州本溪3小时26分钟二等座¥149无座¥149一等座¥220
本溪发车地点：本溪市长客中心站(解放北路32号东坟转盘附近)大连终点站：大连火车站大连火车站附近酒店终点站发车时间到站时间运行时间单程票往返票学生票老年票本溪→大连08:0013:005小时0分106.5160.569.567.5本溪→大连09:0014:005小时0分106.5160.569.567.5本溪→大连14:0019:005小时0分106.5160.569.567.5本溪→大连15:0020:005小时0分106.5160.569.567.5
本溪到金州没有虎跃快客。有本溪到大连的虎跃。如果坐的话，在大连站前下车后，步行至轻轨站（在火车站后身），坐轻轨就可以到金州。如果觉得不方便，你可以乘坐返程车，凑足四个人就走，什么时间都有，金州区内都可以送到地方。但是接人的时候可能时间稍长。票价15，返程车电话0411-81337111。