阴米和荷叶可以一起吃，一起吃可调理脾胃。阴米和荷叶这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
阴米具有益脾胃、补脾、活血祛瘀、帮助消化、缓解胃痛等功效。可用于口干渴、泻痢、脾胃阴伤、痔疮、便秘等症。
每100克热量355千卡。每100克热量246千卡。一份阴米206克荷叶34克，总热量为815千卡。相当于233分钟所消耗的热量。
阴米不能和什么一起吃1、阴米：同食会胃痛。2、阴米：降低维生素B1的消化吸收
阴米能和荷叶一起吃吗_阴米和荷叶能一起吃吗/同吃
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