首页 > 正文 超快手低脂低卡好吃又下饭零失败苦瓜酿 2025-04-08 22:33:36 浏览 次 主料:苦瓜1根、猪肉适量 辅料:香葱1根、料酒1勺、生抽1勺、蚝油1勺、胡椒粉适量、生粉1勺、盐适量步骤1、猪肉末加入料酒,生抽,蚝油,盐,胡椒粉,生粉,朝一个方向搅拌均匀,搅拌至起劲,腌制20分钟步骤2、苦瓜切段,去籽去掉白色的囊,锅里加入清水。1勺盐,1勺食用油,煮开!加入苦瓜煮2分钟!然后把肉末塞入苦瓜中,用勺子抹平表面!放入锅中蒸20分钟步骤3、蒸好后把汤汁倒入不粘锅里,加入生抽。煮开后加入淀粉水勾芡一下,淋到苦瓜上面,撒上葱花即可 超快手低脂低卡好吃又下饭零失败苦瓜酿 本文版权声明本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请联系本站客服,一经查实,本站将立刻删除。 上一篇阿胶枸杞姜枣膏手脚冰凉再也不怕 下一篇快手早餐蜜豆吐司布丁