菌菇能和鲫鱼一起吃吗_菌菇和鲫鱼能一起吃吗/同吃

2023-07-13 22:57:17 浏览

菌菇和鲫鱼可以一起吃,一起吃可利尿美容。菌菇和鲫鱼这两个食物之间没有相克元素,一起吃并不会产生副作用。

菌菇能和一起吃吗菌菇和能一起吃吗

菌菇具有促进伤口愈合、镇咳、稀化痰液、增强免疫力、预防肿癌等功效。可用于肠癌、糖尿病、动脉硬化、便秘等症。

每100克热量20千卡。每100克热量108千卡。一份菌菇140克鲫鱼507克,总热量为576千卡。相当于320分钟所消耗的热量。

菌菇不能和什么一起吃1、菌菇:会引发痔疮

(点图片查看步骤图)

所需材料:鲫鱼1条、鸡腿菇2个、豆腐1块、盐1勺、姜3片、黄酒适量做法步骤:1、鱼洗干净后用盐酒生姜腌制一旁。这个时候切碎鸡腿菇。取1/4打碎。(为了让宝宝吃到嚼不动的菌菇。所以我都把它们打碎融入汤中)2、料理机打碎的鸡腿菇放一边备用3、切好的鸡腿菇4、豆腐也切好。鱼汤我喜欢用盐水豆腐。5、开始煎鱼。锅子一定要烧热。倒入油。也烧的很热冒烟。把姜片放入。把腌制好的鱼放入锅中。两面都煎好。6、倒入切好的鸡腿菇翻炒一下7、再倒入打碎的鸡腿菇也翻炒一下8、鸡腿菇开始出水。这时候我们开始加水9、我倒入的是开水。10、接着倒入豆腐11、记得要熬出鱼汤一定要用大火!这样才能熬成奶白色12、出锅前撒入盐调味就可以了。味精什么的加了反而失去了鱼的鲜味。

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