辣白菜和火腿可以一起吃，一起吃滋阴润燥。辣白菜和火腿这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
辣白菜具有解热除烦、防衰老、促消化、促进消化、清热解毒等功效。可用于便秘、漆疮、丹毒、肺热咳嗽等症。
每100克热量35千卡。每100克热量104千卡。一份辣白菜160克火腿94克，总热量为154千卡。相当于51分钟所消耗的热量。
辣白菜不能和什么一起吃1、辣白菜：维生素C会被破坏2、辣白菜：会降低营养价值3、辣白菜：身体不适4、辣白菜：腹泻呕吐
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所需材料：白米饭1碗、鸡蛋1个、火腿肠3克、辣白菜4克、生抽适量、鸡精适量、盐少许做法步骤：1、准备材料如图2、鸡蛋打散加入少许鸡精和盐，火腿肠切碎，辣白菜切碎3、小火煎蛋，炒碎后加入火腿肠4、加入辣白菜翻炒2分钟5、加入白米饭用力剁碎6、依次加入生抽适量，鸡精少许，不用放盐了哦～～7、饭已ok啦～下来咪西吧！^_^