不能和一起吃，紫甘薯和螃蟹相克，一起吃容易在体内凝成柿石。紫甘薯具有补血、抗衰老、抗突变、大便畅通、心血管病等功效。可用于减肥、健美、肠癌、消化不良、乳腺癌等症。
紫甘薯每100克热量82千卡。一份紫甘薯350克，热量为287千卡。相当于 287分钟所消耗的热量。
和紫甘薯一起吃的食物/和紫甘薯搭配的食物1、紫甘薯：降血压2、紫甘薯：降血压3、紫甘薯：可营养丰富4、紫甘薯：可健脾养胃5、紫甘薯：可蛋白质互补6、紫甘薯：适合习惯性便秘和慢性肝炎患者7、紫甘薯：增加营养素的吸收8、紫甘薯：减肥9、紫甘薯：可强心护肝10、紫甘薯：可补充膳食纤维