大米和桂圆肉可以一起吃，一起吃补元气。大米和桂圆肉这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
大米具有促消化、和胃、润肠通便、养胃、除烦渴等功效。可用于脾胃阴伤、痔疮、呕吐、胃病、胃气不足等症。
每100克热量391千卡。每100克热量313千卡。一份大米167克桂圆肉79克，总热量为900千卡。相当于129分钟所消耗的热量。
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