不能和一起吃，窝瓜和羊骨相克，一起吃两补同时，令人肠胃气壅。窝瓜具有防前列腺、消炎止痛、解鸦片毒、护肝、降血糖等功效。可用于痢疾、糖尿病、神经痛、支气管哮喘、疟疾等症。
窝瓜每100克热量22千卡。一份窝瓜378克，热量为83千卡。相当于 55分钟所消耗的热量。
和窝瓜一起吃的食物/和窝瓜搭配的食物1、窝瓜：降低血糖2、窝瓜：通便排毒3、窝瓜：可预防贫血4、窝瓜：可治疗脚气5、窝瓜：降低血糖6、窝瓜：益气补中、收敛肺气、预防和治疗糖尿病7、窝瓜：可降低血糖8、窝瓜：可护肝补肾9、窝瓜：可预防感冒10、窝瓜：可解毒止痛11、窝瓜：降低血糖12、窝瓜：可润肤、止咳、减肥13、窝瓜：健胃益气14、窝瓜：可润肤、止咳、减肥15、窝瓜：健胃益气16、窝瓜：保健作用17、窝瓜：预防糖尿病18、窝瓜：补脾益气解毒止痛19、窝瓜：健胃益气20、窝瓜：可使面部皮肤由黑变白嫩，由粗糙变细腻21、窝瓜：可保护眼睛
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橙香五花肉窝瓜比萨