牛肉松和香菇可以一起吃，一起吃可补气益血。牛肉松和香菇这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
牛肉松具有补脾胃、止渴止涎、益气血、暖胃、补铁等功效。可用于面黄目眩、水肿、痞积、腰膝酸软、脾弱不运等症。
每100克热量503千卡。每100克热量26千卡。一份牛肉松47克香菇135克，总热量为272千卡。相当于43分钟所消耗的热量。
牛肉松不能和什么一起吃1、牛肉松：同食容易中毒。2、牛肉松：会危害身体3、牛肉松：会易中毒4、牛肉松：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎5、牛肉松：同食会引起腹胀。6、牛肉松：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化7、牛肉松：身体不适8、牛肉松：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化9、牛肉松：会导致身体不适10、牛肉松：同食会引起中毒。11、牛肉松：不利于营养素的吸收12、牛肉松：不易消化，会引起腹胀。13、牛肉松：身体不适
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所需材料：牛肉13克、姜3片、香菇5朵、盐适量、香菜少许做法步骤：1、主料牛肉洗干净切小块（可以挑选里脊或牛腿部还有尽量挑瘦肉）再切好几片姜2、把牛肉放到开水焯是不是好多沬？3、高压锅倒两碗开水把牛肉块和姜加入高压开阀响后关小火煮30分钟如果想做香味牛肉松可以加入你喜欢的酱料蠔油生抽美味香等等也可以加入配料八角桂皮等等4、提前泡大米可以加点香油提前泡香菇泡好切片待用5、30分钟过去把牛肉块捞起放一旁凉干待用6、煮牛肉的水加大米香菇像平常一样煮粥7、牛肉块可以放装子里用擀面丈推或打8、然后再用手撕我没有撕得很细因为搅汁机能帮忙9、放入干锅小火炒炒到水份少了关火放凉10、再用手撕一下11、装入搅汁机我打了六七秒12、打好了有点湿的感觉再倒入炒锅小火干炒13、炒啊炒炒到没水份14、好了等待放凉装瓶不同角度拍的颜色也好有区别15、煮好的粥加点盐和香菜也完成了16、这是今天的早餐日期写错写成6号了