你知道禾虫都有哪些食疗作用吗
禾虫的适宜人群非常多，但是疮疡患者不能吃，禾虫有湿者食之则腹滞痛，喘嗽者忌。禾虫味甘、性温，无毒，入脾、胃二经;禾虫具有补脾益胃，益气生血，通利小便的功效;禾虫主治脾气虚、血虚、贫血、小便不利。
禾虫不但是一种美食，而且由于禾虫性寒，味甘、咸，有滋阴降火、清肺补虚、补血**的功效。禾虫里面含有很多种脂肪酸[脂肪酸（fattyacid），是指一端含有一个羧基的长的脂肪族碳氢链，是有机物，直链饱和脂肪酸的通式是C(n)H(2n1)COOH，低级的脂肪酸是无色液体，有**性气味，高级的脂肪酸是蜡状固体，无可明显嗅到的气味。]，多包含一些不饱和脂肪酸，而且其中的营养物质非常丰富，禾虫可以增强人体内胆固醇[胆固醇又称胆甾醇。]的排泄，**内源性胆固醇的合成，具有降血脂[中医降血脂高血脂、高胆固醇、高血压、高血糖、脂肪肝是现在的流行病，降血脂降血压因此成为一个热门话题。]及预防动脉粥样硬化的功能。禾虫对男性前列腺具有重要的保健功能。此外，禾虫纤维蛋白溶解酶、纤维酶原激活物、胶原酶等含量较高，具有预防和辅助**脑血栓、心肌梗塞等血栓性疾病的功能。
禾虫里面的蛋白质和维生素B非常丰富，且有补脾、暖胃、祛湿等滋补食**果，据《本草纲目拾遗》记载，“禾虫，闽、广、浙沿海滨多有之，形如蚯蚓，闽人以蒸蛋食，或作膏食，饷客为馐，云食之补脾健胃”。禾虫还可以用于**阴虚盗汗、肺虚咳喘以及妇女产后乳汁**等症状，*宜食用禾虫，禾虫对于神经衰弱、小儿脾虚或干燥等症，用禾虫加姜片煲瘦肉汤饮服有**，人们的家里有小孩因肾亏而夜尿频繁者，煮禾虫粥吃可获良好**。所以，禾虫是老少皆宜[本义指老人和儿童都适宜，喻指适用的范围非常广。]的营养滋补及食疗佳品。
禾虫的营养按机制非常高，是一种上好的滋补美食。禾虫的粗蛋白质含量占干重60%以上，氨基酸[氨基酸是羧酸碳**上的氢**被氨基取代后的化合物，氨基酸分子中含有氨基和羧基两种官能团。]种类齐全且比例协调，其中人体必需氨基酸约占总量的38%，呈味氨基酸约占总氨基酸量的58%，味道鲜美。在粤地，禾虫的做法多种多样，焗、煎、炒、蒸、煮等做法样样皆可，其历史可追溯到明清两代，钵仔生焗禾虫、禾虫焗蛋、生炒禾虫、禾虫煲莲藕眉豆汤、禾虫炒饭等，更是珠三角人家耳熟能详的家常菜。
食材明细：禾虫125克、白毫银针175克、大蒜(白皮)5克、植物油[植物油是由不饱和脂肪酸和甘油化合而成的化合物，广泛分布于自然界中，是从植物的果实、种子、胚芽中得到的油脂。]30克、黄酒5克、淀粉(豌豆)5克、胡椒粉[胡椒粉（hújiāofěn），亦称古月粉，由热带植物胡椒树的果实碾压而成，主要产在印度、越南、印尼、泰国、新加坡等国，中国广东省、海南岛也有生产。]0克、香油1克。
银针禾虫的做法详细步骤：
1.先将禾虫用滚水飞熟，捞起;大蒜剁成蒜茸;用油起锅，将银针放在锅中煎至五成熟，滤去水分。
2.再用油起锅，将蒜茸、禾虫、煎过的银针一起放在锅中抛匀，赞入绍酒，用芡汤、湿淀粉[多糖类的一种，是植物体中储藏的养分，无色无臭的白色粉末，遇碘显蓝色。]、胡椒粉、麻油调匀为芡，加包尾油、麻油和匀，倒在碟上即成。
食材明细：禾虫500克、冬笋100克、油菜100克、白毫银针100克、香菇(鲜)40克、辣椒(红、尖)25克、韭菜50克、籼米粉(排米粉)15克、陈皮2克、植物油50克、味精1克、盐4克、胡椒粉1克、淀粉(豌豆)5克、香油3克。
五彩煎禾虫的做法详细步骤：
1.笋处理干净切丝;冬菇洗净去蒂切丝;油菜取菜茎洗净切丝;红辣椒洗净去蒂去籽切丝;陈皮切丝。
2.先将笋丝、油菜茎丝滚过;再将洗净禾虫用滚水飞熟，沥干水分。
3.烧锅落油，待油烧至六成热，将米粉放入煎至松脆，倾在笊篱里。
4.利用锅中余油，将银针放入锅中煎至熟，放入笋丝、油菜茎，入锅内，注入上汤适量，用精盐、味精调味，散上胡椒粉，放入韭菜，用湿淀粉打芡，加包尾油、麻油和匀上碟，将炸米粉围在碟边四周便成。
禾虫的食疗功效和做法我们为大家做了非常详细的介绍了，禾虫是一种****的美食。禾虫里面的蛋白质和维生素等非常丰富，被人们称为水中的冬虫夏草。禾虫是非常受人们欢迎的，禾虫是一种非常好的滋补品，禾虫可以降血脂、降低胆固醇，而且还可以预防动脉硬化，禾虫对人体有非常好的调理作用，老少皆宜。