不能和一起吃，真之木瓜和南瓜相克，一起吃会降低营养价值。真之木瓜具有补充营养、通乳、抗癌、健脾消食、抗疫杀虫等功效。可用于肾炎、淋巴、高血压、便秘等症。
真之木瓜每100克热量255千卡。一份真之木瓜350克，热量为893千卡。相当于 298分钟所消耗的热量。
和真之木瓜一起吃的食物/和真之木瓜搭配的食物1、真之木瓜：降脂降压2、真之木瓜：可有助于蛋白质吸收3、真之木瓜：对缓解高血压冠心病有一定的疗效4、真之木瓜：可治风湿、关节炎5、真之木瓜：降压减脂6、真之木瓜：美容养颜7、真之木瓜：可预防冠心病和糖尿病8、真之木瓜：可补肝肾9、真之木瓜：补气养血10、真之木瓜：可均衡营养11、真之木瓜：通乳汁