不能和一起吃，牛肉和栗子相克，一起吃栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化。牛肉具有暖胃、化痰息风、补脾胃、补中益气、消水肿等功效。可用于筋骨酸软、腰膝酸软、体弱乏力、面黄目眩、脾弱不运等症。
牛肉每100克热量125千卡。一份牛肉341克，热量为426千卡。相当于 142分钟所消耗的热量。
和牛肉一起吃的食物/和牛肉搭配的食物1、牛肉：可补气益血2、牛肉：可补充能量、营养丰富3、牛肉：可健脾养胃4、牛肉：可养血补气5、牛肉：可补脾健胃6、牛肉：驱寒、治腹痛7、牛肉：可健胃消食8、牛肉：营养瘦身9、牛肉：可养肝明目、增强食欲10、牛肉：驱寒、治腹痛11、牛肉：养血补血，还可以防治食欲不振及便秘,防止皮肤老化12、牛肉：可促进吸收13、牛肉：健胃益气14、牛肉：营养瘦身15、牛肉：可延缓衰老16、牛肉：可增强免疫力17、牛肉：催乳汁18、牛肉：可强健身体19、牛肉：可以气血双补，健脾开胃20、牛肉：养血补血21、牛肉：帮助吸收维生素B1222、牛肉：保护胃黏膜23、牛肉：可预防感冒、防止中暑24、牛肉：可补脾健胃
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