半年减重45斤不骗你这道番茄豆腐汤立下汗马功劳

主料：豆腐200克左右、番茄2个

辅料：木耳适量、盐适量、胡椒粒适量

步骤1、木耳温水泡发

步骤4、将泡好的木耳焯水，撕成小朵

步骤5、锅中放油，油热后，先炒番茄

步骤6、再将撕成小朵的木耳倒入一起翻炒

步骤7、倒入清水，煮沸

步骤8、然后倒入豆腐

步骤9、加入适量盐和胡椒粒

步骤10、再焖煮5、6分钟即可出锅

步骤12、成品图。是不是很简单？低卡又好吃。