不能和一起吃，阿胶蜜枣和牛奶相克，一起吃影响蛋白质的吸收。阿胶蜜枣具有宁心安神、益智健脑、抗过敏、除腥臭怪味、清心润肺等功效。可用于产后贫血、骨质疏松、食少、泄泻、阴血虚等症。
阿胶蜜枣每100克热量321千卡。一份阿胶蜜枣100克，热量为321千卡。相当于 160分钟所消耗的热量。
和阿胶蜜枣一起吃的食物/和阿胶蜜枣搭配的食物1、阿胶蜜枣：可清热润燥2、阿胶蜜枣：可补血养阴3、阿胶蜜枣：可促进血液循环、增进食欲4、阿胶蜜枣：可补肾虚、治腰疼5、阿胶蜜枣：可健脾胃、补气血6、阿胶蜜枣：可健脾、止血、补血7、阿胶蜜枣：可补血养颜8、阿胶蜜枣：可健脾养胃9、阿胶蜜枣：可补血补气10、阿胶蜜枣：可解毒止痛11、阿胶蜜枣：可补气养血12、阿胶蜜枣：可均衡营养13、阿胶蜜枣：可补肾补血14、阿胶蜜枣：可滋补暖胃、强心补血15、阿胶蜜枣：可补血、开胃、健脾16、阿胶蜜枣：可补血养颜17、阿胶蜜枣：可美容养颜18、阿胶蜜枣：可润燥安神19、阿胶蜜枣：可补血、降血脂20、阿胶蜜枣：可补益心脾21、阿胶蜜枣：可美容养颜22、阿胶蜜枣：可健脾养胃23、阿胶蜜枣：可补血养颜24、阿胶蜜枣：可和胃安神25、阿胶蜜枣：可补益脾胃26、阿胶蜜枣：可补气养血27、阿胶蜜枣：可养心健脾
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所需材料：玉米面12克、玉米粒适量、豌豆粒适量、面粉15克、牛奶13克、酵母粉2克、水13克、泡打粉1克做法步骤：1、按量称好所需用料2、混合均匀后倒入牛奶3、再加适量水和成略微浓稠的面糊，盖盖发酵4、发酵后的面糊5、准备好玉米粒和豌豆粒6、均匀的撒在面糊上，再饧发20分钟7、上锅蒸之前再摆上几颗阿胶蜜枣（过早放入蜜枣会沉底的8、水开后中火蒸30分钟