板豆腐和鳝鱼可以一起吃，一起吃可加倍吸收钙。板豆腐和鳝鱼这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
板豆腐具有清肺健肤、解热毒、生津止渴、和脾胃、清洁肠胃等功效。可用于消渴、口渴、呕吐、硫磺、润燥生津等症。
每100克热量81千卡。每100克热量126千卡。一份板豆腐350克鳝鱼436克，总热量为833千卡。相当于139分钟所消耗的热量。
板豆腐不能和什么一起吃1、板豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收2、板豆腐：增加蛋白质的吸收率3、板豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏4、板豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏5、板豆腐：会影响钙吸收6、板豆腐：易形成结石7、板豆腐：会破坏营养素8、板豆腐：会形成结石9、板豆腐：会易结石、补钙、降血压10、板豆腐：补血