毛豆和丝瓜可以一起吃，一起吃清热祛痰防止便秘口臭。毛豆和丝瓜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
毛豆具有健脾宽中、清热解毒、润燥消水、益气等功效。可用于妊娠中毒、外伤出血、腹胀羸瘦、疳积泻痢、疮痈肿毒等症。
每100克热量131千卡。每100克热量20千卡。一份毛豆276克丝瓜307克，总热量为423千卡。相当于85分钟所消耗的热量。
毛豆不能和什么一起吃1、毛豆：影响营养素的吸收2、毛豆：维生素B族破坏3、毛豆：维生素B族破坏4、毛豆：一起吃会把维生素B破坏尽
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所需材料：毛豆适量、丝瓜适量、红辣椒适量、姜适量、大蒜适量、盐适量、蔬之鲜适量做法步骤：1、毛豆去壳洗净备用。2、丝瓜去皮洗净切块备用。3、红辣椒切块，姜蒜切成末备用。4、锅热注油倒入姜蒜末爆香。5、再倒入毛豆翻炒片刻至断生变色。6、倒入丝瓜翻炒片刻。7、淋少许水继续翻炒。8、等水分变干，丝瓜变软的时候加入红辣椒炒至断生。9、加入大半勺盐。10、最后加入蔬之鲜调味炒匀即可。