栗子仁和白菜可以一起吃，一起吃去除雀斑和黑眼圈。栗子仁和白菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
栗子仁具有滋补、明目、增进体力、增强体质、延年益寿等功效。可用于腰腿酸软、动脉硬化、骨质疏松、高血压、冠心病等症。
每100克热量185千卡。每100克热量35千卡。一份栗子仁134克白菜293克，总热量为350千卡。相当于194分钟所消耗的热量。
栗子仁不能和什么一起吃1、栗子仁：呕吐2、栗子仁：同食削弱栗子的营养价值、不易消化3、栗子仁：会引起中毒4、栗子仁：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐5、栗子仁：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化6、栗子仁：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化7、栗子仁：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐8、栗子仁：一起吃会胃痛9、栗子仁：引起呕吐