米豆腐和文蛤可以一起吃，一起吃去热寒、治气血不足、皮肤粗糙。米豆腐和文蛤这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
米豆腐具有解困、解渴爽口、美化皮肤、减肥排毒、消暑等功效。可用于小肠串气、大肠癌、痢疾、便秘等症。
每100克热量81千卡。每100克热量211千卡。一份米豆腐383克文蛤433克，总热量为1224千卡。相当于223分钟所消耗的热量。
米豆腐不能和什么一起吃1、米豆腐：易形成结石2、米豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收3、米豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏4、米豆腐：增加蛋白质的吸收率5、米豆腐：会形成结石6、米豆腐：补血7、米豆腐：会破坏营养素8、米豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏9、米豆腐：会影响钙吸收10、米豆腐：会易结石、补钙、降血压