娃娃菜和虾仁可以一起吃，一起吃可防治牙龈出血。娃娃菜和虾仁这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
娃娃菜具有促消化、增强抵抗力、预防结肠癌、促进消化、解渴利尿等功效。
每100克热量12千卡。每100克热量48千卡。一份娃娃菜243克虾仁174克，总热量为113千卡。相当于19分钟所消耗的热量。
娃娃菜不能和什么一起吃1、娃娃菜：会导致呕吐、腹泻
(点图片查看步骤图)
所需材料：娃娃菜2棵、大虾2克、鸡汤适量、大蒜3粒、油、适量、料酒适量、胡椒粉适量、、盐适量、鸡精适量做法步骤：1、准备好娃娃菜和鲜虾。2、娃娃菜一剖为四，洗净沥干。3、大虾去头去皮包成虾仁。4、在虾肉的背上划一刀取下虾线。5、加入盐胡椒粉料酒淀粉搅拌均匀上浆备用。6、大蒜去皮剁成蒜蓉。7、锅中倒入鸡汤烧开。8、将娃娃菜焯熟。9、沥干水分，摆盘。10、锅中注油下入蒜蓉炒香。11、下入虾仁煸炒至变色。12、倒入一点焯烫娃娃菜的鸡汤。13、烧开后加入盐鸡精勾入薄芡。14、将炒好的虾仁连同汤汁浇在娃娃菜上即可。