云耳和荸荠可以一起吃,一起吃补气强身。云耳和荸荠这两个食物之间没有相克元素,一起吃并不会产生副作用。

云耳具有治便秘、补气血、防癌、清肠胃、充饥等功效。可用于冠心病、动脉粥样硬化、胆结石、肾结石、贫血等症。
每100克热量205千卡。每100克热量61千卡。一份云耳52克荸荠189克,总热量为222千卡。相当于28分钟所消耗的热量。
云耳不能和什么一起吃1、云耳:同食会得皮炎。2、云耳:腹胀3、云耳:引发胸闷4、云耳:引发皮炎5、云耳:身体不适6、云耳:引发皮炎7、云耳:同食易得霍乱8、云耳:腹胀9、云耳:增强体质10、云耳:会造成身体不适11、云耳:一起吃会中毒,可以用莲房治疗