蛤蜊和豆腐可以一起吃，一起吃去热寒。蛤蜊和豆腐这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
蛤蜊具有利水、滋阴明目、滋阴、利小便、滋阴生津等功效。可用于水肿、消渴、痞块、瘰疬、烦热盗汗等症。
每100克热量62千卡。每100克热量81千卡。一份蛤蜊381克豆腐296克，总热量为476千卡。相当于68分钟所消耗的热量。
蛤蜊不能和什么一起吃1、蛤蜊：会导致腹痛2、蛤蜊：影响维生素的吸收3、蛤蜊：影响维生素C的吸收4、蛤蜊：会易中毒5、蛤蜊：腹胀6、蛤蜊：会破坏维生素B17、蛤蜊：影响维生素C的吸收8、蛤蜊：影响维生素的吸收9、蛤蜊：会导致铜、铁流失10、蛤蜊：会引起腹泻
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所需材料：米饭适量、蛤蜊6克、豆腐1克、鸡蛋适量、西兰花适量、高汤15克、香菇2朵、淀粉适量、酱油1大勺、白糖2茶勺、盐1茶勺、香油1茶勺做法步骤：1、将香菇切片，豆腐切1厘米见方小块、蛤蜊提前3小时洗净，用淡盐水浸泡去泥。2、将高汤、香菇放入锅中开小火煮沸。3、加入豆腐和蛤蜊继续煮。4、待汤滚后加入海鲜酱油、糖、盐、香油调味，最后用水淀粉勾芡，汤滚后即可熄火。西兰花洗净用开水烫熟，鸡蛋煎熟备用。5、就米饭盛入碗中，摆上鸡蛋和西兰花，最后淋上做好的蛤蜊豆腐汁，撒上葱花即可食用。
蛤蜊蒸蛋-鲜美无比
鲜美无比的蛤蜊蒸蛋