板豆腐和羊肉可以一起吃，一起吃清热泻火、除烦、止渴。板豆腐和羊肉这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
板豆腐具有生津止渴、补中益气、清热润燥、治疗高血压、益中气等功效。可用于硫磺、润燥生津、肠胃不清、腹胀、乳汁不足等症。
每100克热量81千卡。每100克热量203千卡。一份板豆腐350克羊肉453克，总热量为1203千卡。相当于344分钟所消耗的热量。
板豆腐不能和什么一起吃1、板豆腐：补血2、板豆腐：会易结石、补钙、降血压3、板豆腐：会形成结石4、板豆腐：会破坏营养素5、板豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收6、板豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏7、板豆腐：会影响钙吸收8、板豆腐：易形成结石9、板豆腐：增加蛋白质的吸收率10、板豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏