不能和一起吃，鳙鱼和番茄汁相克，一起吃会不利营养吸收。鳙鱼具有补充营养、延缓衰老、增强记忆、提高智商等功效。可用于耳鸣、痰多、咳嗽、脾胃虚寒、头晕目眩等症。
鳙鱼每100克热量100千卡。一份鳙鱼825克，热量为825千卡。相当于 103分钟所消耗的热量。
和鳙鱼一起吃的食物/和鳙鱼搭配的食物1、鳙鱼：可补钙2、鳙鱼：可补钙3、鳙鱼：可补钙4、鳙鱼：可治疗腹泻5、鳙鱼：可补钙6、鳙鱼：可补钙7、鳙鱼：可治疗腹泻8、鳙鱼：可治疗腹泻9、鳙鱼：可治疗腹泻10、鳙鱼：可补钙11、鳙鱼：可治疗腹泻12、鳙鱼：可治疗腹泻13、鳙鱼：可治疗腹泻14、鳙鱼：可补钙15、鳙鱼：可治疗腹泻16、鳙鱼：可补钙17、鳙鱼：可补钙18、鳙鱼：可治疗腹泻19、鳙鱼：可治疗腹泻20、鳙鱼：可补钙21、鳙鱼：可补钙22、鳙鱼：可治疗腹泻23、鳙鱼：可治疗腹泻24、鳙鱼：可治疗腹泻
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所需材料：鳙鱼头1个、蒜茸，豆豉，姜茸适量、葱花适量、盐、味精、生抽适量做法步骤：1、鱼头洗净垛块加上配料、调料拌匀2、放进烧开水的锅里，或者煮饭的时候放进电饭锅里蒸，大概20分钟左右。3、最后洒上葱花，就可以上桌了，简单又鲜美。
菜心拌茄汁嫩藕片