不能和一起吃，瘦羊肉和鲳鱼相克，一起吃影响营养素的吸收。瘦羊肉具有抵御风寒、生肌健力、温中暖下、疗肺虚、补肾壮阳等功效。可用于白内障、腰膝酸软冷痛、腰膝酸软、阳痿、身体瘦弱等症。
瘦羊肉每100克热量203千卡。一份瘦羊肉317克，热量为644千卡。相当于 107分钟所消耗的热量。
和瘦羊肉一起吃的食物/和瘦羊肉搭配的食物1、瘦羊肉：温补肺气，止咳的作用2、瘦羊肉：清热泻火、除烦、止渴3、瘦羊肉：消积滞、化痰热4、瘦羊肉：养血润燥5、瘦羊肉：去除羊肉膻味6、瘦羊肉：补肾壮阳7、瘦羊肉：去腥
鲳鱼炖臭豆腐﹝俗话说“无鱼不成宴”﹞