板豆腐和虾米可以一起吃，一起吃补钙。板豆腐和虾米这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
板豆腐具有和脾胃、治疗高血压、抗血管、益中气、降低胆固醇等功效。可用于乳汁不足、口渴、呕吐、口臭、烧酒中毒等症。
每100克热量81千卡。每100克热量198千卡。一份板豆腐350克虾米46克，总热量为375千卡。相当于94分钟所消耗的热量。
板豆腐不能和什么一起吃1、板豆腐：会破坏营养素2、板豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收3、板豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏4、板豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏5、板豆腐：会易结石、补钙、降血压6、板豆腐：易形成结石7、板豆腐：增加蛋白质的吸收率8、板豆腐：会形成结石9、板豆腐：会影响钙吸收10、板豆腐：补血