不能和一起吃,鸡心和李子相克,一起吃腹泻。鸡心具有补血益气、缓解心悸、保护心脏、养心、镇静神经等功效。

鸡心每100克热量172千卡。一份鸡心309克,热量为531千卡。相当于66分钟所消耗的热量。
和鸡心一起吃的食物/和鸡心搭配的食物1、鸡心:增加营养素的吸收量
(点图片查看步骤图)
所需材料:鸡心3克、青椒一小块、红椒一小块、黄椒一小块、大蒜2-3瓣、姜适量、盐适量、鸡精适量、生抽适量、蚝油适量、孜然适量、食用油适量、腌肉料:适量、盐适量、生抽适量、孜然适量、料酒适量做法步骤:1、准备好所有的材料2、锅中倒入适量的清水烧开后放入鸡心焯水至变色即可3、鸡心切开两半去除血末和油脂,洗净后用适量的盐、生抽、孜然、料酒抓匀腌制半小时,青红黄椒切小块(跟鸡心一样大小)蒜、姜切碎4、锅中倒入适量的油烧热后放入蒜姜爆香,5、加入鸡心爆炒片刻6、加入青红黄椒爆炒至断生7、加入适量的盐和鸡精、生抽、蚝油翻炒至入味8、最后撒上适量的孜然拌匀即可关火9、成品图
类似三杯鸡和糖醋排骨味的李子煲杏鲍菇