活血散淤_怎么活血散淤_活血散淤吃什么食物好

2023-03-14 13:54:39 浏览

中医告诉我们,山楂酸性甘,可健脾消积,使胃里的油性食物不会因囤积过久而被完全消化吸收,对减肥有利。但如果你懂得一些小配方,山楂还有其它不同的功效。

活血散淤怎么活血散淤活血散淤吃什么食物好

1、山楂水-活血、调经、补肾,适合经期饮用。

材料:鲜山楂120克,红糖50克。

制作:先把鲜山楂洗净捣碎,然后和红糖一起放进锅内,加入清水500毫升,用中火煎煮30分钟。去渣用器皿装好。

注意:有消化道溃疡、胃酸过多者或糖尿病者不宜饮此糖水。

山楂茶-活血散淤的功效

2、山楂荷叶茶-有活血散淤的功效

材料:山楂30克,荷叶15克,9克,白糖少量。

制作:把山楂、荷叶、槐花洗净,然后同放进沙锅内,加入适量清水煎煮,然后去药渣取汁,再加入少量白糖调味,用器皿装好,代茶饮用。

注意:有溃疡病、胃酸过多者或糖尿病患者不宜饮用

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