奶柿子和卷心菜可以一起吃，一起吃预防癌症促进血液循环。奶柿子和卷心菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
奶柿子具有健脾、祛脂降压、止血凉血、生津止渴、明目等功效。可用于食欲不振、热性病发热、夜盲症、口渴、贫血等症。
每100克热量19千卡。每100克热量22千卡。一份奶柿子350克卷心菜206克，总热量为112千卡。相当于19分钟所消耗的热量。
奶柿子不能和什么一起吃1、奶柿子：会不利营养吸收2、奶柿子：影响铜的吸收3、奶柿子：同食会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻。4、奶柿子：土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸。西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良。5、奶柿子：一起吃会感觉胸闷，气短6、奶柿子：破坏类胡萝卜素7、奶柿子：影响营养素的吸收8、奶柿子：影响铜的吸收9、奶柿子：西红柿富含维生素C，猪肝使维生素C氧化脱氧，使其失去原来的抗坏血酸功能。10、奶柿子：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏。11、奶柿子：会不利营养吸收12、奶柿子：腹泻13、奶柿子：一起吃会引起腹泻14、奶柿子：会不利营养吸收15、奶柿子：食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用16、奶柿子：会导致铜元素析放17、奶柿子：一起吃会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻18、奶柿子：会降低营养19、奶柿子：产生砒霜会中毒20、奶柿子：一起吃易产生致癌物21、奶柿子：不利于营养成分的吸收22、奶柿子：产生砒霜会中毒23、奶柿子：产生砒霜会中毒24、奶柿子：一起吃会中毒25、奶柿子：同食易产生致癌物26、奶柿子：变成砒霜27、奶柿子：西红柿中含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用；而黄瓜中含有维生素C分解酶，一起吃可使其中的维生素C遭到破坏28、奶柿子：一起吃会中毒