不能和一起吃，鲫鱼和鸡肉相克，一起吃会不利营养吸收。鲫鱼具有和中开胃、通乳汁、健脾利湿、美容抗皱、补肝养目等功效。可用于糖尿病、高血压、气管炎、哮喘、心脏病等症。
鲫鱼每100克热量108千卡。一份鲫鱼507克，热量为548千卡。相当于 82分钟所消耗的热量。
和鲫鱼一起吃的食物/和鲫鱼搭配的食物1、鲫鱼：可润肤抗老、补充核酸抗老化2、鲫鱼：通乳汁3、鲫鱼：可利水消肿4、鲫鱼：有利于吸收营养5、鲫鱼：可辅助治疗脾胃虚弱6、鲫鱼：补充核酸抗老化7、鲫鱼：清心润肺健脾利胃8、鲫鱼：可预防慢性病9、鲫鱼：通乳汁10、鲫鱼：可利尿美容11、鲫鱼：可营养丰富12、鲫鱼：可治小儿久咳13、鲫鱼：可滋阴润肤
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所需材料：鲫鱼1500、豆腐5克、面粉少许、小葱2克、姜15克、小米椒1克、盐少许做法步骤：1、活鲫鱼三条。回来自己加工，家里人吃鱼是从活鱼到餐桌不超过半个小时。2、鱼处理完以后周身搓上盐放置十分钟入味。鱼肚里的黑膜切记要弄干净。3、准备辅料4、切细备用。5、加少许盐拌匀。6、拌好的料装满鱼肚。7、鱼身裹满一层干面粉。8、少许油下锅摇匀，锅有热感放入鱼。9、两面都煎至金黄。加入热水开始炖鱼。10、豆腐切块备用。11、水开锅后豆腐入锅，再开锅后调小火慢炖十五分钟后即熟。12、好香啊！