山楂和火腿可以一起吃，一起吃能够提高蛋白质的利用率，更易消化。山楂和火腿这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
山楂具有增强免疫力、活血化痰、消食健胃、驱虫、活血化瘀等功效。可用于腹泻、胃脘腹痛、小儿乳食停滞、腹痛、防暑等症。
每100克热量98千卡。每100克热量104千卡。一份山楂452克火腿94克，总热量为541千卡。相当于68分钟所消耗的热量。
山楂不能和什么一起吃1、山楂：不易消化2、山楂：山楂含维生素C丰富，猪肝含有较多的铜、铁、锌等金属微量元素；维生素C遇到金属离子，则加速氧化，会使维生素C和金属都遭到破坏3、山楂：会引起便秘、腹痛、恶心4、山楂：腹痛、恶心、呕吐5、山楂：身体不适6、山楂：胡萝卜富含维生素C分解酶，若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用，维生素C则易被分解破坏。7、山楂：腹痛、恶心、呕吐8、山楂：会引起消化不良、腹痛、腹胀9、山楂：影响消化
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