简介是将初步加工和焯水处理后的原料放在配好的卤汁中煮制而成的菜肴。一般可分为红卤、黄卤、白卤三大类;川卤在全国最普遍,多以红卤为主,味道也是最好的。四川卤菜中比较有代表性的卤菜有:廖记、万春卤菜、廖排骨、夫妻肺片。

增加食欲,有益营养。卤制调味品大多具有开胃健皮健裨,消食化滞等功效。所以使用卤制原料,除了满足人体对蛋白质及维生素等的需求外,还能达到开胃,增加食欲的目的。
1.炒糖色时,必须用小火慢炒,且糖色应稍嫩一些,否则炒出的糖色有苦味;
2.按传统方法调制的卤水通常都不加味精,但由于新鲜卤水大都鲜味不足,加之近年来人们对鲜味的要求似乎已越来越高,所以在调制的过程中也可适量加入的味精。需要说明的是,在卤水中加入味精并不会起副作用,因为味精在160℃以上的温度中才会产生焦谷酸钠从而失去鲜味,而卤水沸腾时的温度一般不会超过105℃;
3.卤水中一般应加入嫩糖色,如此才会使卤水有回甜味。而加入了嫩糖色以后,便可以不再加甘草。但从药物性能角度看,甘草有调和诸味及提鲜的作用。因此,在加了糖色以后,卤水中仍可考虑加少许甘草;
4.丁香中含有丁香油酚,其味甚浓,使用时可根据具体情况调整用量。一般来说,5000克鲜汤中丁香用量应控制在5~15克之间;
5.用于制作卤水的大应保留其根须,那样可使卤水的味道更香。这可是一位多年制作卤水的老师傅传授给笔者的经验;
6.上述卤水配方中加有糖色,且色呈棕红,称为红卤,若去掉配方中的糖色便成了白卤。另外有人爱在卤水中加入干辣椒,那样就变成辣卤了。
评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质
【材料】 中筋面粉500克,鲜酵母1块,水270克,白糖15克,食用油5克
【做法】鲜酵母一块。温水融开。把糖、油、面粉先拌匀,然后倒入酵母水。把干面粉拌匀,直到没有多余的水分。把面絮揉成面团。盖上保鲜膜放到温暖地方发酵。发酵好的面团。发酵好的面团,放到案板上排气,揉成光滑的面团。把面团搓成长面剂子。分成80克一个的小面剂子。取一个小面剂子,用擀面杖从中间往上擀,再从中间往下擀面,然后把面剂子转动一下,继续重复上面的步骤,这样擀成的面饼会很圆的。擀好的夹馍胚。取不粘锅,大火烧热后,放入饼胚(调成微火),两面都烙成金黄色。所有的饼胚都烙成金黄色时候,把所有的饼胚都放入锅内,加锅盖,继续小火烙,使饼胚充分熟透。烙好的饼从中间切开,底部不要切断。准备好卤肉。取一块卤肉,切成小丁状。把夹馍打开。把切好的肉丁放到饼内,直到把饼填满。所有的夹馍都做好了!