无油无糖❗坚果燕麦棒|自制低脂小零食

2025-03-08 23:07:01 浏览

今天用海氏K5多功能空气炸烤箱来做一款低脂吃不胖的小零食,特别适合减脂期的集美,饱腹感很强,无油无糖,好吃不胖 !空气炸烤箱,搪瓷更健康!

无油无糖❗坚果燕麦棒自制低脂小零食

辅料:淀粉15g、坚果蔓越莓300g、即食燕麦80g

步骤1、香蕉切小段,压成泥,加蜂蜜拌匀,加淀粉拌匀

步骤2、香蕉泥+坚果+蔓越莓+即食燕麦,翻拌均匀

步骤3、盘子垫油纸,倒入,铺平

步骤4、烤箱提前170度预热,烤30分钟

步骤5、出炉后刷一层薄薄的蜂蜜

步骤7、超好吃,各种脆脆的坚果,吃多也不怕胖的减脂小零食,你get到了吗!?

*切块后放冰箱冷藏哦!

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