为了强身祛病，娱乐身心及提高运动技能程度所接纳的各项勾当内容和要领的总称，凡是也叫运动项目或体育手段。那么常见的运动项目有哪些呢？
1、有氧运动慢跑：健身房里最常见的运动之一就是跑步机上的慢跑。紧张的不在于跑了几多圈，而是跳跃感，同时呼吸也要协调，速率可以逐步加速。直到末了汗出如浆为止。
2、游泳：一般许多人城市选择慢跑后洗个热水澡，然后跳到游泳温水池里游个半个小时，游的历程傍边行动幅度不要太大，重在漂浮的感受，让全身天然的放松，有些孕妇4-8个月时城市选择游泳如许的运动。
3、跳绳和呼拉圈：家里常备一根跳绳和呼拉圈是个不错的选择，假如想运动同时又不想出去的话。跳绳是许多小伴侣就能玩的项目，老小皆宜。另外，除了传统的圆形呼拉圈外，市面上呈现了一种弹簧呼拉圈，运动效果会更好。
以上就是关于常见的运动项目有哪些的所有内容。