不能和一起吃，苹果脯和糯米相克，一起吃不易消化。苹果脯具有促进胃肠蠕动、抗癌、防癌、宁神、减肥等功效。可用于失眠、肥胖等症。
苹果脯每100克热量337千卡。一份苹果脯25克，热量为84千卡。相当于 84分钟所消耗的热量。
和苹果脯一起吃的食物/和苹果脯搭配的食物1、苹果脯：可助消化2、苹果脯：可调理肠胃3、苹果脯：可温中下气4、苹果脯：可治疗小儿下痢5、苹果脯：润肺止咳6、苹果脯：有助于营养的全面补充7、苹果脯：可开胃消食、润肠排毒8、苹果脯：可润肠通便9、苹果脯：可防癌、抗老化10、苹果脯：可防止铅中毒11、苹果脯：可治疗腹泻12、苹果脯：治疗腹泻13、苹果脯：可治疗腹泻14、苹果脯：生津止渴、健脾益胃、消食顺气等功效15、苹果脯：防癌16、苹果脯：可保护心脏17、苹果脯：可治疗腹泻
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所需材料：苹果适量做法步骤：1、苹果洗净，削皮。2、切块，泡盐水，尽量宽一些，不然进微波炉容易糊。3、沥干。4、摆好，高火5分钟后翻面，继续高火、翻面……5、由于我切的块比较大来回翻了6、7次才把水分蒸发的差不多。6、完成，我是晚上做好的，不着急吃，又晾了一夜。7、第二天的成品。
绚丽多姿的酸菜饺子