长米和松仁可以一起吃，一起吃可益寿养颜。长米和松仁这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
长米具有明目、健脾开胃、防治冠心病、利水通淋、软化血管等功效。可用于心脑血管疾病、糖尿病、肠癌、肠炎、便秘等症。
每100克热量196千卡。每100克热量530千卡。一份长米225克松仁42克，总热量为664千卡。相当于166分钟所消耗的热量。
长米不能和什么一起吃1、长米：降低锌的吸收量2、长米：身体不适3、长米：身体不适4、长米：会造成腹胀5、长米：同食容易中毒。
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