鸽子蛋的营养价值[营养价值（nutritionalvalue）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]相对于鸡蛋来说，更高一些，价格也是比较高的。鸽子蛋一直被视为是很好的滋补食品，但是鸽子蛋吃多了会发胖吗?下面小编来告诉大家，仅供大家参考。
不会，鸽子蛋吃多是不会长胖的，因为鸽子蛋所含的热量是非常低的，而且鸽子蛋的个头也比较小，给身体补充的热量也是非常有限的，并不会造成发胖的顾虑。
鸽蛋中所含的蛋白质、脂肪含量与鸡蛋相当，其中，它的核**含量是鸡蛋的2.5倍，富含优质蛋白质、磷脂、铁、钙和维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]A、维生素B1、维生素B2、维生素D等营养成分，蛋白质和脂肪含量虽然稍低于鸡蛋，但所含的钙和铁元素[铁是一种化学元素，它的化学符号是Fe，**序数是26，是最常用的金属。]均高于鸡蛋。所以，其用量相当于鸡蛋，每天3-5个就可以了。
鸽子蛋吃多了会发胖吗?通过以上内容我们了解到鸽子蛋吃多了不会发胖，鸽子蛋所含的热量低，但是鸽子蛋不能多吃，每天3-5个就可以了。