银耳和猪腰可以一起吃，一起吃补肾。银耳和猪腰这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
银耳具有强精、润肺、生津、补肾、延年益寿等功效。可用于肺热咳嗽、妇女月经不调、大便秘结、肺燥干咳、胃炎等症。
每100克热量200千卡。每100克热量96千卡。一份银耳43克猪腰276克，总热量为351千卡。相当于50分钟所消耗的热量。
银耳不能和什么一起吃1、银耳：易患皮炎2、银耳：会破坏维生素C
银耳能和猪腰一起吃吗_银耳和猪腰能一起吃吗/同吃
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