牛肉松和葱可以一起吃，一起吃可补脾健胃。牛肉松和葱这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
牛肉松具有暖胃、强健筋骨、益气血、补脾胃、抗衰老等功效。可用于贫血久病、痞积、脾弱不运、面黄目眩、虚损羸瘦等症。
每100克热量503千卡。每100克热量31千卡。一份牛肉松47克葱40克，总热量为249千卡。相当于100分钟所消耗的热量。
牛肉松不能和什么一起吃1、牛肉松：不易消化，会引起腹胀。2、牛肉松：会导致身体不适3、牛肉松：同食会引起腹胀。4、牛肉松：不利于营养素的吸收5、牛肉松：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎6、牛肉松：同食容易中毒。7、牛肉松：身体不适8、牛肉松：身体不适9、牛肉松：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化10、牛肉松：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化11、牛肉松：会易中毒12、牛肉松：会危害身体13、牛肉松：同食会引起中毒。
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所需材料：高筋面粉5克、淡奶油1克、牛奶2克、鸡蛋一个、酵母5克、盐3克、白砂糖45克、牛肉松适量、香葱适量、芝士适量、全蛋液适量做法步骤：1、将主料中的全部材料投入面包机中，和面30分钟，再和面15分钟。2、然后启动一次发酵30分钟左右至面团二倍大。3、取出面团按压排气，分割成八份，滚圆覆上保鲜膜醒面15分钟。4、把小等份的面团擀成长方形，铺上牛肉松。牛肉松是自制的哦。5、从上往下卷起。6、放入烤箱置于中层发酵，烤箱下层置一烤盘，烤盘注入热水，烤箱设置发酵功能，上管为0度，下管为20-40度之间，发酵40分钟左右至二倍大。7、刷上全蛋液，摆上芝士，撒上香葱。烤箱上下火180度预热，烤15分钟。8、新鲜的牛肉松馅淡奶油香葱芝士排包出炉啦！看满满的牛肉松，每一口的味道都是美美的。