低脂鲜嫩爽滑Q弹~番茄鱼丸汤

2025-04-08 23:16:01 浏览

家乐牌鸡精味道超级鲜美好喝。

低脂鲜嫩爽滑Q弹~汤

主料:龙利鱼400g、鸡蛋1个

辅料:小葱一根、料酒一勺、白胡椒粉二克、生抽一勺、家乐鸡精半小勺、玉米粒三十克、番茄酱一勺

步骤1、龙利鱼洗净滤干

步骤2、剁成泥,加料酒和胡椒粉,盐

步骤3、加入甜玉米粒顺时针搅拌均匀至粘稠

步骤5、番茄划十字放开水中焯一下捞起剥皮

步骤7、锅内放油烧热,倒入蒜瓣末炒香加番茄粒继续伴炒至软,加一勺番茄酱,生抽一勺,胡椒粉一克,加一碗水烧开

步骤8、我直接给倒入土锅啦,鱼肉依次捏成丸放入锅中,

步骤9、加盖直至煮到鱼丸浮起,加入家乐牌鸡精,撒点葱花

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