辅料：蔓越莓干15克、鸡蛋1个、椰蓉少许
步骤2、南瓜蒸熟取160克
步骤4、加入燕麦片和蔓越莓干
步骤5、翻拌混合均匀
步骤6、分成约35克一个揉圆
步骤7、轻轻按扁团一下边缘.厚度约0.8mm
步骤10、海氏K5空气炸烤箱提前190度预热.烤盘放入烤箱中层上下火180°
步骤11、烘烤25分钟左右
步骤12、时间到出炉.空气炸烤箱搪瓷更健康
烘烤温度和时间需按自家烤箱温差灵活调节哈
无油无糖超低卡南瓜燕麦饼
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