影象力怎样提高，要想提高影象力，首先确保富足的睡眠，不要熬夜，在饮食方面多吃核桃及其种种坚果，与此同时，提高影象，还要寻常连续的训练，逐日训练头脑，能玩一些智力手机游戏，提升他们的智力；
首先在饮食方面多吃一些有利于影象的食材，逐日一杯牛奶，最好新鲜牛奶，可以增强影象力，多吃坚果，特殊是核桃仁，能够很好地提升影象力；
次之，一定要早起早睡，熬夜会导致影象力降低，而富足的睡眠能使我们的大脑获得很好的歇息，影象力也会更好；
最终，即是起劲训练，可是训练都是注重要领的，第一、想到影象，把必须影象的内容与以往已影象的内容，或是很是容易影象的内容联系在一起；第二、不停增强影象，对无法影象的内容能够重复的增强，而且获得夯实影象的效果；
第三、场景影象，对于需要影象的内容，把它放在一个特殊的情况里，那样就会有提升影象的功效，提升影象力并不是短时间就有用果的事儿，必须天天坚持，制止过分用脑，寻常注重劳逸联合，制止头部疲劳。